食材： 莲藕，木耳，雪豆，彩椒，胡萝卜

烹饪参考：

1. 油 15  克倒入锅中，放入爆香底料，炒香
2. 放入所有食材，翻炒2-3分钟 
3. 放入盐和自己喜欢的调料，翻炒1-2分钟 
4. 装盘，趁热享用

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