食材：三文鱼，芦笋，洋葱，西兰花，西葫芦，西红柿

烹饪参考：

蒸： 

      大火蒸 13-15分钟

烤：

    1. 空气炸锅： 380F，13-15分钟

    2. 烤箱： 400F，15-20分钟

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